karin martynez – heilpraktikerin, hochriesstr. 16, 83122 samerberg, 08032-988458  
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5-Tibeter-Workshop
Inhalt: ... die 5 Riten mit bewusster Atemführung, Alternativübungen bei gesundheitlichen Proble-men, Ausgleichsübungen, Meditationen, Vitalität und Ernährung, die Magie des Klangs, Einführung in die Chakrenlehre ...

Anmeldung:
08032-988458
   

Die 5 Tibeter - Quell der Jugend

 

Das alte Geheimnis aus den Hochtälern des Himalaja lässt Sie Berge versetzen.

Die 5 Tibeter sind ein einfaches Energie- und Fitnessprogramm für Menschen jeden Alters. Die Übungen bestehen aus fünf sich ergänzenden Bewegungsabläufen,
die bei regelmässiger Übung eine tiefgreifende, ganzheitliche Wirkung auf Körper, Geist und Seele entfalten.

Sie beleben die Organe, das Energiesystem, die Chakras, das endokrine Drüsensystem und das Immunsystem. Die abgewogene, gnzheitliche Mischung aus Bewegung, Atmung und geistiger Achtsamkeit aktiviert den Fluss der Lebensenergie.

Heilende und lichte Gedanken, eine ruhige und tiefe Atmung und dazu ausgleichende Entspannungshaltungen erhöhen die Wirkung der Übungen. Die 5 Tibeter sind eine gelungene Kombination von Power und Ruhe bei gleichzeitiger Gelassenheit. Aus dieser Energie entwickelt sich neues Selbstbewusstsein und die Verbindung zur inneren Mitte.

Zu den erwünschten Nebenwirkungen gehören die unmittelbare Erfahrung erhöhter Lebendigkeit, ein neues Körpergefühl, die Erweiterung die kreativen Potentials, die Entfaltung der Intelligenz unseres Herzens und geistige Klarheit.

Tao der Bewegung
findet 2x im Monat statt:
5 Tibeter, QiGong,  Atem-schule, Yoga, meditative Wanderungen, Stimme und Klang,  Sport und Visuali-sierung, Chakren-Meditation
... ein erfülltes Leben im Fluss der Bewegung.
Mit dem Körper denken, mit dem Geist tanzen ...

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